Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 14g | 52kcal | 0.2g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1124g | 652kcal | 101.1g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 2247g | 2831kcal | 112.4g | 62.9g | 235.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6768g | 7069kcal | 427.4g | 263.6g | 476.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3384g | 3534kcal | 213.7g | 131.8g | 238.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1692g | 1767kcal | 106.9g | 65.9g | 119.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu