Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 3500g3933kcal739.6g0g105g0g
Sipuli (kuorittu)1190g321kcal15.5g57.1g2.4g20.2g
Porkkana 1680g549kcal10.4g93.4g3.4g42.8g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)140g392kcal13.2g25.2g26.6g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 1400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15820g10392kcal1557.4g351.4g274.8g127.4g
Valittu annoskoko7910g5196kcal778.7g175.7g137.4g63.7g
Annoskoko puolitettuna3955g2598kcal389.4g87.9g68.7g31.9g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025