Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 35g | 91kcal | 10.9g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 40g | 91kcal | 6.4g | 0.2g | 7.2g | 0g | |
| Soijakastike | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 35g | 20kcal | 0.5g | 4.1g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 15g | 17kcal | 0.4g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1170g | 1928kcal | 202.8g | 10.8g | 119.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 585g | 964kcal | 101.4g | 5.4g | 59.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 482kcal | 50.7g | 2.7g | 29.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu