Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 130g | 455kcal | 15.6g | 92.3g | 2.7g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1288g | 1781kcal | 44.4g | 185g | 96.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 644g | 890kcal | 22.2g | 92.5g | 48.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 445kcal | 11.1g | 46.3g | 24.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu