Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g180g101kcal16.2g9g0.4g0g
Kananmuna kuoreton 105g150kcal13.1g0.3g10.8g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly45g60kcal6.7g4g2.5g16.9g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g34g103kcal3.3g20.7g0.7g4.9g
Leivinjauhe 3.7g6.6kcal0.2g1.4g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g300g510kcal59.9g0g30g0g
Sipuli 96g29kcal1.2g4.6g0.2g1.6g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g150g165kcal22g1.5g7.5g0g
Aurajuusto15g51kcal3g0g4.3g0g
Oltermanni, perinteinen253g912kcal63.3g0g73.4g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen103g62kcal0.4g15.5g0.1g1.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g49g36kcal2.2g6.3g0.1g0g
Ketsuppi, Felix52g47kcal0.5g11g0.3g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow15g1.9kcal0g0.4g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)3.7g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2808g4470kcal384.2g149.6g261g49.6g
Valittu annoskoko1404g2235kcal192.1g74.8g130.5g24.8g
Annoskoko puolitettuna702g1118kcal96.1g37.4g65.3g12.4g
Arvot/100g100g159kcal13.7g5.3g9.3g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158789