Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g30g17kcal2.7g1.5g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 18g25kcal2.2g0.1g1.8g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly7.5g10kcal1.1g0.7g0.4g2.8g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g5.6g17kcal0.5g3.4g0.1g0.8g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g50g85kcal10g0g5g0g
Sipuli 16g4.8kcal0.2g0.8g0g0.3g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g25g28kcal3.7g0.2g1.2g0g
Aurajuusto2.5g8.5kcal0.5g0g0.7g0g
Oltermanni, perinteinen42g152kcal10.6g0g12.2g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen17g10kcal0.1g2.6g0g0.2g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g8.1g6kcal0.4g1g0g0g
Ketsuppi, Felix8.7g7.9kcal0.1g1.8g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow2.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.6g0.4kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana468g745kcal64.2g24.8g43g8.2g
Valittu annoskoko234g372kcal32.1g12.4g21.5g4.1g
Annoskoko puolitettuna117g186kcal16.1g6.2g10.8g2.1g
Arvot/100g100g159kcal13.7g5.3g9.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158789