Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1775g | 6091kcal | 180.9g | 1242.6g | 21.3g | 62.1g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1775g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2367g | 3929kcal | 449.7g | 0g | 236.7g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 1361g | 1402kcal | 245g | 24.5g | 34g | 13.6g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 828g | 497kcal | 2.5g | 116g | 0.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1775g | 5325kcal | 408.3g | 0g | 408.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34488kcal | 2572.8g | 2766.2g | 1402.2g | 151.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17244kcal | 1286.4g | 1383.1g | 701.1g | 75.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8622kcal | 643.2g | 691.6g | 350.6g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu