Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 435g | 1491kcal | 44.3g | 304.2g | 5.2g | 15.2g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 435g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 579g | 962kcal | 110.1g | 0g | 57.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 333g | 343kcal | 60g | 6g | 8.3g | 3.3g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 203g | 122kcal | 0.6g | 28.4g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 435g | 1304kcal | 99.9g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 8443kcal | 629.8g | 677.2g | 343g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 4221kcal | 314.9g | 338.6g | 171.5g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 2111kcal | 157.5g | 169.3g | 85.8g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu