Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 483g | 1657kcal | 49.2g | 338g | 5.8g | 16.9g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 483g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 644g | 1069kcal | 122.3g | 0g | 64.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 370g | 381kcal | 66.6g | 6.7g | 9.3g | 3.7g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 225g | 135kcal | 0.7g | 31.5g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 483g | 1449kcal | 111.1g | 0g | 111.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 9381kcal | 699.8g | 752.4g | 381.6g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 4690kcal | 349.9g | 376.2g | 190.8g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 2345kcal | 175g | 188.1g | 95.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu