Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1200g | 4117kcal | 122.3g | 840g | 14.4g | 42g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 920g | 948kcal | 165.6g | 16.6g | 23g | 9.2g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 560g | 336kcal | 1.7g | 78.4g | 0.6g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 1200g | 3600kcal | 276g | 0g | 276g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13520g | 23314kcal | 1739.2g | 1870g | 948g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 6760g | 11657kcal | 869.6g | 935g | 474g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3380g | 5829kcal | 434.8g | 467.5g | 237g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu