Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 20g | 108kcal | 0g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 700g | 287kcal | 23.1g | 33.6g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 97g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 600g | 579kcal | 18.1g | 117.5g | 1.9g | 5.9g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 60g | 168kcal | 18g | 0.6g | 10.2g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 296g | 592kcal | 69.6g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3546g | 3745kcal | 281.8g | 304.2g | 151.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1773g | 1873kcal | 140.9g | 152.1g | 75.8g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 887g | 936kcal | 70.5g | 76.1g | 37.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu