JUUSTOMUNAKAS
Kananmunat rikki (3kpl) ja vesi sekaan (3rkl), sekoita.
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2076g | 2961kcal | 259.5g | 6.2g | 212.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 216g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 432g | 950kcal | 133.9g | 0g | 38.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5448g | 7824kcal | 786.8g | 12.4g | 503.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2724g | 3912kcal | 393.4g | 6.2g | 251.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1362g | 1956kcal | 196.7g | 3.1g | 125.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 14.4g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu