Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 900g | 3150kcal | 121.5g | 590.4g | 26.1g | 49.5g | |
| Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 40kcal | 5g | 4.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1942g | 7006kcal | 253g | 1237.6g | 101.6g | 99g | |
| Valittu annoskoko | 971g | 3503kcal | 126.5g | 618.8g | 50.8g | 49.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 486g | 1752kcal | 63.3g | 309.4g | 25.4g | 24.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu