WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 40g | 60kcal | 0.6g | 5.2g | 4.1g | 0.5g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 50g | 55kcal | 10.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 200g | 170kcal | 28g | 5g | 4.2g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 170g | 60kcal | 3.4g | 8.3g | 0.5g | 3.7g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 170g | 79kcal | 3.4g | 12.9g | 0.4g | 4.2g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40g | 32kcal | 5.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1340g | 913kcal | 102.2g | 64.4g | 22.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 670g | 456kcal | 51.1g | 32.2g | 11.3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 228kcal | 25.6g | 16.1g | 5.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu