Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 442g | 751kcal | 88.4g | 0g | 44.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 55g | 60kcal | 4.4g | 9g | 0.3g | 1.2g | |
| Korppujauho | 55g | 202kcal | 5.8g | 41.4g | 0.6g | 2.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 188g | 268kcal | 23.5g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 2562kcal | 244.2g | 102g | 128.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 1281kcal | 122.1g | 51g | 64.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 640kcal | 61.1g | 25.5g | 32.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu