Kinkkusuikalepastakastike
Sekoita ainekset keskenään ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Fraiche, Ingman, 5% | 50g | 40kcal | 1.6g | 3g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilötty Rainbow | 90g | 14kcal | 1.7g | 1.5g | 0.1g | 2.2g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 63g | 58kcal | 8.1g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 18g | 13kcal | 0.8g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 351kcal | 26.8g | 22.2g | 17.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 175kcal | 13.4g | 11.1g | 8.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 88kcal | 6.7g | 5.6g | 4.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.5g | 3.7g | 2.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu