Kinkkusuikalepastakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Creme Fraiche, Ingman, 5%		500g	400kcal	16g	30g	25g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		500g	425kcal	7g	22g	35g	0g
Herkkusieni säilötty Rainbow		900g	135kcal	17.1g	15.3g	0.9g	21.6g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		625g	575kcal	81.2g	6.2g	25g	0g
Sipuli (kuorittu)		250g	68kcal	3.3g	12g	0.5g	4.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		20g	21kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		175g	130kcal	7.9g	22.6g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	5940g	3506kcal	268.2g	222.8g	173.8g	52.6g
	Valittu annoskoko	2970g	1753kcal	134.1g	111.4g	86.9g	26.3g
	Annoskoko puolitettuna	1485g	876kcal	67.1g	55.7g	43.5g	13.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	4.5g	3.8g	2.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu