Raejuusto-munavoi
Paloittele kananmuna leikkurilla ristiin, sekoita kaikki aineet keskenään, päälle persiljasilppua.
Tarjoa karjalanpiirakoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa
Annele
Tarjoa karjalanpiirakoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 34 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 17g | 13kcal | 2.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.3g | 60kcal | 0.1g | 0.1g | 6.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 172kcal | 6.8g | 0.8g | 15.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 86kcal | 3.4g | 0.4g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 43kcal | 1.7g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 10g | 1.2g | 22.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu