Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 250g | 313kcal | 42.5g | 1g | 17.5g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 400g | 360kcal | 6g | 24g | 26g | 8g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 300g | 132kcal | 6.6g | 24g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 200g | 320kcal | 4.2g | 7.6g | 30g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2849kcal | 164.6g | 113.2g | 194.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1425kcal | 82.3g | 56.6g | 97.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 712kcal | 41.2g | 28.3g | 48.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu