Kermaviilikastike
Sekoita kermaviilin sekaan kurkkusalaatti ja hienonnettu tilli.
Sopii niin kalan, kuin salaattien tai perunan kastikkeeksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 31 grammaa
Epliptica
Sopii niin kalan, kuin salaattien tai perunan kastikkeeksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 31 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200g | 120kcal | 6.4g | 14.2g | 4g | 0g | |
| Sinappikurkkusalaatti Rainbow | 45g | 47kcal | 0.5g | 9.9g | 0.5g | 0g | |
| Tilli, tuore | 60g | 18kcal | 2.2g | 0.5g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 610g | 371kcal | 18.2g | 49.2g | 10g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 185kcal | 9.1g | 24.6g | 5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 93kcal | 4.6g | 12.3g | 2.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu