Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 720g | 598kcal | 13.7g | 126.7g | 1.4g | 7.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 380g | 99kcal | 3.4g | 18.2g | 1.1g | 8.7g | |
| Vesi | 1300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370g | 130kcal | 3.7g | 25.2g | 1.9g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6540g | 3033kcal | 196g | 349.6g | 89.4g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 3270g | 1516kcal | 98g | 174.8g | 44.7g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1635g | 758kcal | 49g | 87.4g | 22.4g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu