PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		400g	2880kcal	0g	0g	320g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		400g	1624kcal	0g	400g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		408g	514kcal	44.9g	1.2g	36.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		390g	1338kcal	39.7g	273g	4.7g	13.7g
Leivinjauhe		20g	35kcal	1g	7.6g	0g	0.1g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		60g	220kcal	3g	48g	1.8g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		100g	40kcal	1g	10g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		238g	110kcal	2.4g	22.6g	2.4g	0g
	Annoskoko tuplana	4032g	13521kcal	184g	1524.8g	731.2g	27.6g
	Valittu annoskoko	2016g	6761kcal	92g	762.4g	365.6g	13.8g
	Annoskoko puolitettuna	1008g	3380kcal	46g	381.2g	182.8g	6.9g
	Arvot/100g	100g	335kcal	4.6g	37.8g	18.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu