Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 400g | 1840kcal | 24g | 180g | 116g | 4g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 37g | 24kcal | 4.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 116g | 152kcal | 15.1g | 0.6g | 10g | 0g | |
| Vadelma | 200g | 82kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Mustikka metsä- | 200g | 88kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2092g | 5127kcal | 92.4g | 592g | 257.8g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1046g | 2563kcal | 46.2g | 296g | 128.9g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 523g | 1282kcal | 23.1g | 148g | 64.5g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu