Meksikolainen pannari/pizza
Pohja: munat ja vesi-/maitoseos vatkataan kulhossa sekaisin ja lisätään mausteita (suola, paprika, chili...).
Paistetaan 200 asteessa n. 15 min. Lisätään pohjan päälle haluamiaan täytteitä ja paistetaan vielä niin, että juusto sulaa ja tulee kaunis pinta.
EDIT.
Pohjalle voisi levittää myös esim.
ketsuppia tai tomaattipyrettä.
Tulisi enemmin niin kuin "pizza"
.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Hellsangel
Paistetaan 200 asteessa n. 15 min. Lisätään pohjan päälle haluamiaan täytteitä ja paistetaan vielä niin, että juusto sulaa ja tulee kaunis pinta.
EDIT.
Pohjalle voisi levittää myös esim.
ketsuppia tai tomaattipyrettä.
Tulisi enemmin niin kuin "pizza"
.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 555g | 1221kcal | 77.7g | 27.8g | 88.8g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 300g | 990kcal | 81g | 0g | 72g | 0g | |
| Oliivi, vihreä, Rainbow, kivetön | 90g | 630kcal | 2g | 4g | 14.4g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 90g | 50kcal | 0.1g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Aura sinihomejuustomurut,150g | 90g | 306kcal | 18g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 8079kcal | 499.4g | 100.6g | 513.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 4039kcal | 249.7g | 50.3g | 256.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 2020kcal | 124.9g | 25.2g | 128.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 11.2g | 2.3g | 11.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu