Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 146g | 321kcal | 4.4g | 7.3g | 29.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 292g | 164kcal | 24.8g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka | 409g | 190kcal | 2g | 34.3g | 0.8g | 7.8g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 117g | 39kcal | 0.6g | 7.5g | 0.7g | 3.9g | |
| Sokeri | 58g | 237kcal | 0g | 58.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2044g | 1902kcal | 63.6g | 244g | 62.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1022g | 951kcal | 31.8g | 122g | 31.3g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 511g | 475kcal | 15.9g | 61g | 15.7g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu