Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 167g | 367kcal | 5g | 8.3g | 33.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 334g | 187kcal | 28.4g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 467g | 217kcal | 2.3g | 39.2g | 0.9g | 8.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 134g | 45kcal | 0.7g | 8.5g | 0.8g | 4.4g | |
| Sokeri | 67g | 271kcal | 0g | 66.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2336g | 2174kcal | 72.8g | 278.8g | 71.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1168g | 1087kcal | 36.4g | 139.4g | 35.8g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 584g | 543kcal | 18.2g | 69.7g | 17.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu