Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 188g | 413kcal | 5.6g | 9.4g | 37.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka | 526g | 245kcal | 2.6g | 44.2g | 1.1g | 10g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 150g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
| Sokeri | 75g | 305kcal | 0g | 75g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 2445kcal | 81.8g | 314g | 80.6g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 1223kcal | 40.9g | 157g | 40.3g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 611kcal | 20.5g | 78.5g | 20.2g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu