Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 21g | 46kcal | 0.6g | 1g | 4.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 42g | 23kcal | 3.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 58g | 27kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 17g | 5.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 272kcal | 9g | 34.8g | 9g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 136kcal | 4.5g | 17.4g | 4.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 68kcal | 2.3g | 8.7g | 2.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu