Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 31g | 69kcal | 0.9g | 1.6g | 6.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 88g | 41kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 25g | 8.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 437g | 407kcal | 13.4g | 52.4g | 13.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 203kcal | 6.7g | 26.2g | 6.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 102kcal | 3.4g | 13.1g | 3.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 12g | 3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu