Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 52g | 115kcal | 1.6g | 2.6g | 10.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 104g | 58kcal | 8.9g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 146g | 68kcal | 0.7g | 12.3g | 0.3g | 2.8g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 42g | 14kcal | 0.2g | 2.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 20.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 730g | 679kcal | 22.8g | 87.2g | 22.4g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 365g | 340kcal | 11.4g | 43.6g | 11.2g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 183g | 170kcal | 5.7g | 21.8g | 5.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu