Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 63g | 138kcal | 1.9g | 3.1g | 12.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 175g | 81kcal | 0.9g | 14.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 814kcal | 27.2g | 104.6g | 27g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 407kcal | 13.6g | 52.3g | 13.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 204kcal | 6.8g | 26.2g | 6.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 12g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu