Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 667g | 1468kcal | 20g | 33.4g | 133.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1335g | 748kcal | 113.5g | 66.7g | 2.7g | 0g | |
| Mansikka | 1869g | 870kcal | 9.3g | 157g | 3.7g | 35.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 534g | 178kcal | 2.7g | 34.2g | 3.2g | 17.6g | |
| Sokeri | 267g | 1084kcal | 0g | 266.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9344g | 8694kcal | 291g | 1116g | 286.2g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 4672g | 4347kcal | 145.5g | 558g | 143.1g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 2173kcal | 72.8g | 279g | 71.6g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu