Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 73g | 161kcal | 2.2g | 3.6g | 14.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 146g | 82kcal | 12.4g | 7.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 204g | 95kcal | 1g | 17.2g | 0.4g | 3.9g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 58g | 19kcal | 0.3g | 3.7g | 0.4g | 1.9g | |
| Sokeri | 29g | 119kcal | 0g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 951kcal | 31.8g | 122g | 31.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 475kcal | 15.9g | 61g | 15.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 238kcal | 8g | 30.5g | 7.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu