Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 10g | 23kcal | 0.3g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 21g | 12kcal | 1.8g | 1g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 29g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 8.3g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 4.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 136kcal | 4.4g | 17.4g | 4.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 68kcal | 2.2g | 8.7g | 2.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 34kcal | 1.1g | 4.4g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3g | 11.9g | 3.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu