Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 104g | 229kcal | 3.1g | 5.2g | 20.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 209g | 117kcal | 17.7g | 10.4g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 292g | 136kcal | 1.5g | 24.5g | 0.6g | 5.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 83g | 28kcal | 0.4g | 5.3g | 0.5g | 2.8g | |
| Sokeri | 42g | 169kcal | 0g | 41.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 1358kcal | 45.4g | 174.2g | 44.8g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 679kcal | 22.7g | 87.1g | 22.4g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 340kcal | 11.4g | 43.6g | 11.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu