Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 43g | 155kcal | 12g | 0.9g | 11.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 75g | 77kcal | 13.5g | 1.4g | 1.9g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 60g | 176kcal | 1.5g | 1.9g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 686g | 1287kcal | 95.2g | 9.4g | 96.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 343g | 643kcal | 47.6g | 4.7g | 48.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 172g | 322kcal | 23.8g | 2.4g | 24.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu