Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 583g | 327kcal | 49.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 280g | 154kcal | 1.4g | 35.3g | 0.3g | 0g | |
| Mansikka | 117g | 54kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 315g | 158kcal | 0.6g | 37.8g | 0.9g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2590g | 1385kcal | 104.4g | 224.2g | 5.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1295g | 693kcal | 52.2g | 112.1g | 2.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 346kcal | 26.1g | 56.1g | 1.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu