Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 833g | 467kcal | 70.8g | 41.7g | 1.7g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 400g | 220kcal | 2g | 50.4g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 167g | 78kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 3.2g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 450g | 225kcal | 0.9g | 54g | 1.3g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 1979kcal | 149g | 320.2g | 7.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 989kcal | 74.5g | 160.1g | 3.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 495kcal | 37.3g | 80.1g | 1.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu