Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 187g | 234kcal | 31.8g | 0.7g | 13.1g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 450g | 719kcal | 9g | 14.8g | 67.4g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 749g | 509kcal | 12g | 111.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 2925kcal | 105.6g | 254.2g | 162.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 1463kcal | 52.8g | 127.1g | 81.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 731kcal | 26.4g | 63.6g | 40.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu