Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 62g | 78kcal | 10.6g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 150g | 240kcal | 3g | 4.9g | 22.5g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 250g | 170kcal | 4g | 37.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 924g | 975kcal | 35.2g | 84.6g | 54.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 462g | 488kcal | 17.6g | 42.3g | 27.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 231g | 244kcal | 8.8g | 21.2g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu