Jossun munakasrulla

Munakaspohja:

8 munaa
2 dl kermaa
1 tl suolaa
ripaus valkopippuria

sekoita vatkaimella munia hetken aikaa, lisää kerma ja sitten mausteet.

levitä huolellisesti uunipellille leivinpaperille.

anna paistua ruskehtavaksi pinnaltaan 200 C asteessa.

täyte:
paistetaan 400 g jauhelihaa voissa, joka on se 12 g voi -annos,
lisätään fajitas spice mix-seos joukkoon sekä 1 dl vettä.

Vesi saa haihtua melkein kokonaan pois.

Sekoita jauhelihaseos kulhossa creme fraicheen.

Paista täyte samaan aikaan, kun munakaspohja paistuu kauniin ruskeaksi ja muhkeaksi uunissa, itse paistoin 200 asteessa, aikaa en laittanut ylös.

Levitä jauhelihaseos pohjalle siten, että reunoissa on ainakin 5 cm:n leviämisvara.

Kääri rullaksi varovasti, niin pohja pysyy paremmin koossa.

Ripottele käärön päälle juustoraastetta vielä ja paista uunissa vielä kunnes näyttää sopivan sulaneelta ja paistuneelta juusto käärön päällä.

Tarjoa raikkaan salaatin kera.

huom.

voit puristaa täytteeseen myös valkosipulia makusi mukaan 1-2 kynttä, se tuo mukavan ruokaisan maun.

Valkosipuli unohtui ohjeesta sekä täytteestä tällä kertaa.

:)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 684g976kcal85.5g2.1g70.1g0g
Valio vispikerma HYLA317g1141kcal6.3g8.6g120.4g0g
Suola, annos 3g8.3g0kcal0g0g0g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g75g85kcal6.2g0g6.5g0g
Jauheliha, sika-nauta 667g1477kcal116.8g0g113.4g0g
Fajitas spice mix (Old el paso), annos 35g50g155kcal4.5g27g3g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g239g668kcal6g8.3g66.8g0g
Voi vähäsuolainen 20g145kcal0.2g0.1g16.3g0g
Pizzajuusto, valio50g170kcal12.5g0g13g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4220g9634kcal476g92.2g819g0g
Valittu annoskoko2110g4817kcal238g46.1g409.5g0g
Annoskoko puolitettuna1055g2409kcal119g23.1g204.8g0g
Arvot/100g100g228kcal11.3g2.2g19.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183854