Jossun munakasrulla

Munakaspohja:

8 munaa
2 dl kermaa
1 tl suolaa
ripaus valkopippuria

sekoita vatkaimella munia hetken aikaa, lisää kerma ja sitten mausteet.

levitä huolellisesti uunipellille leivinpaperille.

anna paistua ruskehtavaksi pinnaltaan 200 C asteessa.

täyte:
paistetaan 400 g jauhelihaa voissa, joka on se 12 g voi -annos,
lisätään fajitas spice mix-seos joukkoon sekä 1 dl vettä.

Vesi saa haihtua melkein kokonaan pois.

Sekoita jauhelihaseos kulhossa creme fraicheen.

Paista täyte samaan aikaan, kun munakaspohja paistuu kauniin ruskeaksi ja muhkeaksi uunissa, itse paistoin 200 asteessa, aikaa en laittanut ylös.

Levitä jauhelihaseos pohjalle siten, että reunoissa on ainakin 5 cm:n leviämisvara.

Kääri rullaksi varovasti, niin pohja pysyy paremmin koossa.

Ripottele käärön päälle juustoraastetta vielä ja paista uunissa vielä kunnes näyttää sopivan sulaneelta ja paistuneelta juusto käärön päällä.

Tarjoa raikkaan salaatin kera.

huom.

voit puristaa täytteeseen myös valkosipulia makusi mukaan 1-2 kynttä, se tuo mukavan ruokaisan maun.

Valkosipuli unohtui ohjeesta sekä täytteestä tällä kertaa.

:)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 137g195kcal17.1g0.4g14g0g
Valio vispikerma HYLA63g228kcal1.3g1.7g24.1g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g15g17kcal1.2g0g1.3g0g
Jauheliha, sika-nauta 133g296kcal23.4g0g22.7g0g
Fajitas spice mix (Old el paso), annos 35g10g31kcal0.9g5.4g0.6g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g48g134kcal1.2g1.7g13.4g0g
Voi vähäsuolainen 4g29kcal0g0g3.3g0g
Pizzajuusto, valio10g34kcal2.5g0g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana844g1927kcal95.2g18.4g164g0g
Valittu annoskoko422g963kcal47.6g9.2g82g0g
Annoskoko puolitettuna211g482kcal23.8g4.6g41g0g
Arvot/100g100g228kcal11.3g2.2g19.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183854