Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 600g | 900kcal | 102g | 2.4g | 52.8g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 31kcal | 1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 11g | 29kcal | 1.1g | 1.1g | 2.2g | 0.2g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 2007kcal | 212.6g | 24.8g | 114.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 1004kcal | 106.3g | 12.4g | 57.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 502kcal | 53.2g | 6.2g | 28.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.7g | 1.3g | 5.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu