Lihapullat vhh
Sekoita kaikki aineet keskenään ja pyöritä pulliksi.
Paista uunissa 225
Syö, nauti ja voihyvin :-)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Harri29
Paista uunissa 225
Syö, nauti ja voihyvin :-)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 211g | 467kcal | 36.9g | 0g | 35.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 30g | 90kcal | 6.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Paprikajauhe | 3g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 1279kcal | 101g | 1.8g | 96.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 640kcal | 50.5g | 0.9g | 48.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 320kcal | 25.3g | 0.5g | 24.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 17g | 0.3g | 16.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu