Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 240g | 532kcal | 42g | 0g | 40.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 1108kcal | 85.4g | 8.8g | 81.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 554kcal | 42.7g | 4.4g | 40.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 277kcal | 21.4g | 2.2g | 20.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 0.8g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu