Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Lihapullat

Kaada sipulikeittoainekset kulhoon, voit murskata niitä hieman nuijan avulla.

Lisää kermaviili, kananmuna ja korppujauhot, sekä mausteet maun mukaan (itse käytän kuivattua basilikaa, mustapippuria ja paprikajauhetta).

Sekoita hyvin.

Lisää jauheliha ja sekoita hyvin.

Muotoile taikina uunipellille leivinpaperin päälle joko pihveiksi tai lihapulliksi.

Kostuta välillä kädet vedellä, niin taiklina ei tartu käsiin ja muotoilu on helpompaa.

Paista noin 200*C noin 15-20 minuuttia.

Tarjoile raikkaan salaatin ja porkkanaraasteen kera.

Vinkki; voit korvata osan jauhelihasta esim hienonnetuilla sienillä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa

Eevamaarit
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 800g1820kcal152g0g136g0g
Kananmuna 50g(kpl)100g126kcal11g0.3g9g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)63g126kcal2.5g22g1.9g0g
Korppujauho (Pirkka)100g358kcal14g70g2.2g5g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 100g64kcal3.2g4.8g3.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2326g4989kcal365.4g194.2g305.2g10g
Valittu annoskoko1163g2494kcal182.7g97.1g152.6g5g
Annoskoko puolitettuna582g1247kcal91.4g48.6g76.3g2.5g
Arvot/100g100g215kcal15.7g8.3g13.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188831