Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 124g | 347kcal | 23.6g | 0g | 27.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 480g | 87kcal | 2.7g | 12g | 1.9g | 3.4g | |
Herkkusieni, tuore Pirkka | 224g | 56kcal | 5.6g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 300g | 60kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 3052g | 2059kcal | 80.2g | 98.8g | 145.8g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 1526g | 1030kcal | 40.1g | 49.4g | 72.9g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 763g | 515kcal | 20.1g | 24.7g | 36.5g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.6g | 3.2g | 4.8g | 0.7g |