Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 50g | 43kcal | 0.7g | 2.2g | 3.5g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 31g | 87kcal | 5.9g | 0g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 120g | 22kcal | 0.7g | 3g | 0.5g | 0.8g | |
Herkkusieni, tuore Pirkka | 56g | 14kcal | 1.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 75g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 763g | 515kcal | 20.2g | 24.8g | 36.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 382g | 257kcal | 10.1g | 12.4g | 18.2g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 191g | 129kcal | 5.1g | 6.2g | 9.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.6g | 3.3g | 4.8g | 0.7g |