Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 75g | 64kcal | 1.1g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 47g | 130kcal | 8.8g | 0g | 10.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 180g | 33kcal | 1g | 4.5g | 0.7g | 1.3g | |
Herkkusieni, tuore Pirkka | 84g | 21kcal | 2.1g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1146g | 773kcal | 30g | 37g | 54.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 573g | 387kcal | 15g | 18.5g | 27.3g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 287g | 193kcal | 7.5g | 9.3g | 13.7g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 2.6g | 3.2g | 4.8g | 0.7g |