Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 250g | 63kcal | 3.8g | 11.3g | 0.8g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 50g | 93kcal | 4.4g | 2g | 7.5g | 0g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 671kcal | 18.4g | 34.6g | 51.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 336kcal | 9.2g | 17.3g | 25.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 168kcal | 4.6g | 8.7g | 12.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu